河北读者张先生问：我从事软件工作多年，2年前就感觉肩膀很重，还经常落枕。近期情况加重，左侧胳膊都抬不起来了。在医院诊断为“颈肩综合征”，医生给开了膏药，还建议做理疗，但症状并未较好缓解，请问有无更好的治疗手段？
解放军第二五二医院关节外科主任王振虎、医师龚龙解答：如果您近期提过重物，您的情况也可能是肩袖损伤，建议去医院做核磁共振检查排查肩关节周围病变。颈肩综合征是由颈椎退行性病变引起的颈肩部酸麻、胀痛症状的总称,多与不良姿势有关。如今人们喜欢用手机、平板电脑等电子设备，在使用时身体姿势不符合颈椎的正常生理曲线，诱发颈肩痛的可能性较高。使用平板电脑通常只需要一只手来触摸屏幕，造成两侧肩部不在一个水平线，受力不均匀，易使颈部肌肉疲劳，出现酸痛。每天用电脑超过1.5小时会大大增加颈肩痛和其他相关疾病的发病率。
在治疗方面，早期注意适当的体育活动和放松，配合短期理疗即可缓解。如果病变进入中期，就会出现颈肩部肌肉群痉挛、颈部发僵、两上肢酸麻胀痛等症状。此时可通过中药外贴治疗、微波治疗、神经阻滞疗法等，配合适当体育锻炼，纠正行坐姿势等加以处理。因此一旦出现颈肩不适，应早期治疗。各种非手术治疗方法无效且症状逐渐加重的患者可考虑手术治疗。▲
