坚持多做十件事 人人有望活过85岁

来源:人民网-生命时报
2016-05-02 09:11:00

坚持多做十件事 人人有望活过85岁

  

  第3步:蹲姿排便。蹲姿是最自然的排便姿势,比坐姿更易在腹部施力,因而会减少肠癌和痔疮的发病几率。

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